Pourquoi pas cette approche si simple pour perdre du poids?

Sérieusement...  

Selon une étude récente d'une prestigieuse Université aux États-Unis d'Amérique, le fait de rigoler offre maintenant un autre avantage, celui de faire fondre quelques calories de trop.

Selon cette recherche du Dr. Buchowski, le rire ferait augmenter les dépenses énergétiques et de plus, pourrait même faire augmenter les battements au niveau du coeur entre dix et vingt pourcent. Celui-ci ont démontré qu'un moment de rire de 10 à 15 minutes pourrait faire fondre de 10 à 40 calories. Oui, évidemment ce n'est pas un nombre élevé mais dans une diète, chaque calorie disparue est appréciée.

Alors, une diète quotidienne de rire ferait disparaître à tous les ans un minimum de 3500 calories superflues. Et en plus, on connaissait déjà les autres bénéfices psychologiques de l'humour. Alors, qu'attendez-vous pour en rire?

Vous désirez perdre du poids de façon permanente?

Selon une étude récente à l'Université Purdue aux USA, le calcium et les produits laitiers pourraient être excellents pour les femmes et les hommes qui veulent perdre du poids.

Il est important de noter que cette recherche était composée que de 19 candidates, donc l'échantillon n'était pas énorme. Celles-ci ont été suivies pendant une année.

D'autres analyses avaient précédemment démontré le lien entre le calcium et l'amaigrissement, mais cette dernière recherche vient démontrer que le calcium pourrait augmenter le rythme auquel on brûle les gras.

Évidemment, il est trop tôt pour modifier ses habitudes, mais la nouvelle est encourageante pour les amateurs de fromages.