Petits trucs simples pour mincir

• Un truc pour mincir: évitez de flâner à la cuisine

Cela peut vous sembler farfelu, mais dans votre maison, la cuisine est une zone de danger. Pas nécessairement dans le sens que vous y manipulez des couteaux ou tout autre outil culinaire, mais une zone de danger pour votre ligne.  Après les repas, une fois que vous avez tout rangé, essayez de ne plus mettre les pieds dans la cuisine. Il est trop facile de se laisser mener par notre gourmandise et d'ouvrir le frigo ou une armoire qui regorge d'aliments tentants pour les papilles. De cette façon, il vous sera plus facile de mincir!

• Les repas : un conseil pour votre diète minceur

Pour vous aider à maintenir votre diète minceur, il est bon de vous rappeler que la dinde ou le poulet sont beaucoup moins riches en matières grasses que le boeuf ou autres viandes rouges. Par contre, souvenez-vous de retirer la peau sur les viandes blanches avant de les déguster. La peau renferme beaucoup de gras. Les poitrines de poulet déjà préparées en plus d'être souvent marinées, parfaitemant idéales pour vos repas. C'est un choix sensé.

 

 

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