Une approche rafraîchissante pour mincir

Et pourquoi pas!  

Selon une étude récente de l'Université Vanderbilt aux USA, le rire offre maintenant un nouvel attribut, celui de faire brûler quelques calories en excédent.

D'après cette récente étude, le fait de rigoler augmenterait les dépenses énergétiques et de plus pourrait même faire augmenter les battements au niveau du coeur entre dix et vingt pourcent. Leur étude démontre qu'une session d'humour de dix à quinze minutes offrirait la possibilité de faire perdre entre dix et quarante calories. Bien entendu ce n'est pas beaucoup mais dans une cure d'amaigrissement, chaque calorie disparue est appréciée.

Donc, une session quotidienne de rire brûlerait à tous les ans un minimum de 3500 calories superflues. Oui, on connaissait déjà les autres avantages psychologiques de rigoler. Donc, qu'attendez-vous pour en rire?

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