Le régime soupe aux choux : les faits

Un régime soupe aux choux est une diète faible en calories. Il ne faut pas oublier que c'est une méthode d'amaigrissement qui s'entreprend sur une période de plus ou moins 7 jours et qui n'est efficace qu'à court terme. Il existe divers plans de ce genre de diète, mais tous incluent une grande quantité de soupe aux choux. Il y a des gens qui avancent que le chou élimine les calories efficacement et rapidement.

Une telle diète n'est pas équilibrée au niveau nutritionnel, mais par contre, elle est plutôt facile à suivre et très économique. Le but est de manger de la soupe aux choux à volonté, ayant droit aussi à d'autres aliments à chaque jour. L'alcool est interdit. Les seuls breuvages qui sont permis sont une grande quantité d'eau et les jus de fruits lors des journées permises.

Un régime soupe aux choux est une méthode efficace afin de maigrir en peu de temps, par contre vous devrez par la suite adopter un mode de vie sain pour garder la ligne et une excellente santé.

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