La santé par une diète minceur

Est-il vrai qu'adopter une diète minceur aide à rester en santé?  Une étude entreprise conjointement par l'Université Northwestern à Chicago et l'Université de Pékin en Chine a démontré la relation entre l'indice de masse corporelle (IMC), les maladies et les causes de décès après 65 ans.

Cette recherche s'est étendue sur presqu'une trentaine d'années et a porté sur 17 643 personnes, qui étaient âgées de trente-et-un à soixante-quatre ans. Deux des critères de sélection des candidats étaient un bon niveau de cholestérol et une pression artérielle normale.

Dès qu'ils avaient atteint l'âge de soixante-cinq ans, on examinait leur état de santé physique ou on établissait la cause de leur décès, s'il y avait lieu.

La conclusion de cette étude nous informe que les individus ayant un problème d'obésité sont plus susceptibles (un peu plus de 40% de probabilité) de décéder de maladies cardiovasculaires, que les hommes et les femmes qui maintiennent leur ligne.

Donc, les gens qui ont un problème de poids et qui croient être en parfaite santé de par une bonne pression artérielle et un niveau de cholestérol normal devraient réviser leur position. Ne négligez pas vos kilos en trop, adoptez un mode de vie sain. Si vous avez un surplus de poids, n'hésitez pas à suivre un régime minceur adapté à votre style de vie. À vous de jouer!