La façon idéale de maigrir?

Kerry McCloskey a publié un livre sur une nouvelle théorie pour perdre du poids. Le titre de son livre en anglais est « The Ultimate Sex Diet »  ou si vous préférez, « L'ultime régime minceur par le sexe ». Celle-ci nous promet une méthode alternative simple, amusante et naturelle de mincir. Cette auteure propose, entre autres, de délicieuses recettes sensuelles ainsi que 29 exercices.

Kerry McCloskey aurait découvert cette façon de perdre du poids, suite à de nombreuses tentatives à l'aide des régimes plus classiques. Sa méthode lui aurait fait fondre plus de 10 kilos. Mme  McCloskey cite aussi que ce nouveau régime lui a permis de solidifier les liens avec son époux...Ah oui!

L'auteure a déjà fait une apparition comme invitée à la célèbre émission de télévision d'Oprah Winfrey.

Eh bien, je connais des conjoints qui seront bien ouverts à motiver leurs partenaires à perdre du poids.

Petite conclusion simple mais cohérante sur la façon de maigrir.

Plusieurs théories plus ou moins compliquées en ce qui à trait à la meilleure méthode de maigrir, sont apparues dans les dernières années. Bien des scientifiques ne s'entendent évidemment pas sur la meilleure méthode pour perdre du poids.

Les kilos supplémentaires ne sont pas apparus du jour au lendemain, mais de manière progressive, 1 Kilo de plus en 2004...1 de plus en 2005, et combien en 2006?

Le Dr. Jim Hill, qui est chercheur à l'University of Colorado, a une façon de voir beaucoup plus simplifiée de la clef pour faire fondre ces kilos en trop. Alors qu'une personne de stature moyenne gagne moins d'un kilo par année, ne suffit-il pas de diminuer notre consommation alimentaire d'une centaine de calories sur une base quotidienne dans le but de ne pas prendre cet excédent de poids?
Bien entendu, cette hypothèse est simple, mais la logique se veut avant tout de minimiser les excédents de kilos et maintenir le poids idéal. Pour les pertes de poids, il serait suffisant de multiplier la cible d'environ cent calories à perdre quotidiennement, par la quantité de kilos à faire fondre dans la prochaine année.

Et le côté positif de cette technique, c'est que la perte de poids s'effectue sur une période à plus long terme et non de façon instantannée, ce qui est beaucoup plus souhaitable et bénéfique pour les gens.

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