Une façon amusante pour maigrir...

Enfin une façon amusante pour maigrir. Et pourquoi pas!  

D'après une étude de 2005 de la VUMC (située au Tenessee) aux États-Unis d'Amérique, le fait de rigoler pourrait apporter un nouvel avantage, celui de faire fondre quelques calories de trop.

Selon cette recherche du Dr. Buchowski, le fait de rigoler ferait augmenter les dépenses d'énergie et ferait même croître les pulsations au niveau du coeur de 10 à 20 pourcent. Ceux-ci ont démontré qu'une session d'humour de dix à quinze minutes offrirait la possibilité de faire fondre jusqu'à 40 calories. Naturellement ce n'est pas beaucoup mais dans une cure d'amaigrissement, chacune des calories disparues a son importance.

Donc, une diète teintée d'humour brûlerait à tous les ans de trois à quatre mille calories. Oui, on connaissait déjà les autres avantages psychologiques de rigoler mais en plus, on y ajoute maintenant la perte de poids.

Alors, qu'attendez-vous pour en rire?