Maigrir et Mincir - Nouvelles

Selon une étude récente à l'Université Purdue aux États-Unis, le calcium et les produits laitiers pourraient être bénéfiques pour les gens qui cherchent à maigrir.

Vous devez prendre note que cette recherche était composée que de 19 sujets, donc l'échantillon n'était pas énorme. Ces femmes ont été suivies pendant une année.

D'autres recherches avaient précédemment démontré la connection entre le calcium et la perte de poids, mais cette dernière étude universitaire vient prouver que le calcium aurait tendance à faire augmenter le rythme auquel on brûle les matières grasses.

Évidemment, il est trop tôt pour changer ses habitudes mais la nouvelle est encourageante pour les amoureux de fromages qui cherchent à mincir.

Une nouvelle approche pour maigrir.

Il fallait y penser...

Selon une étude récente de la VUMC (située au Tenessee) en Amérique, le rire pourrait apporter un autre attribut, celui de faire brûler quelques calories en excédent.

D'après cette recherche du Dr. Buchowski l'humour ferait augmenter les dépenses d'énergie et de plus ferait augmenter les pulsations cardiaques entre dix et vingt pourcent. Ceux-ci ont démontré qu'un moment de rire de 10 à 15 minutes pourrait faire perdre jusqu'à quarante calories. Bien entendu ce n'est pas beaucoup mais dans un régime amaigrissant, chaque calorie disparue a son importance.

Alors, une diète quotidienne de rire brûlerait à tous les ans de trois à quatre mille calories. Oui, on avait entendu des discussions sur les autres effets bénéfiques au niveau psychologique du rire.

Alors, qu'attendez-vous pour en rire? Il est enfin drôle de mincir, ah vraiment?

Pouvons-nous être obèse et en santé?  Mincir - Nouvelles 3