Maigrir vite, est-ce la bonne option?

Est-ce que maigrir vite est une solution souhaitable? Naturellement,  certaines pubs nous font miroiter toutes sortes de belles promesses pour perdre rapidement quelques kilos et nous devons nous demander si ces sociétés ont vraiment notre intérêt à cœur.

Un régime alimentaire ne devrait pas être mis en application de façon drastique et encore moins avoir l’objectif de nous faire perdre 5 kilos en une semaine.

Voici quelques régimes dont vous devriez vous méfier avant de les entamer et surtout, prenez la peine d’en discuter avec un professionnel de la santé reconnu :

1- Perdez les kilos sans effort pendant votre sommeil.
Vraiment! On veut nous faire croire ça! Vous avez un surplus de poids parce que votre alimentation est déficiente ou vous ne pratiquez pas assez d’activités physiques ou encore une combinaison des deux. Donc, si on vous propose de ne faire aucun effort, doutez!

2-Perdez tu poids et ne le reprenez jamais.
Ah oui?? Oui si on vous fait changer certaines habitudes vous pourriez perdre du poids. Mais cette perte de poids ne sera permanente que dans la mesure où vos habitudes alimentaires et vos activités physiques demeureront également permanentes. Un ne va pas sans l’autre. Donc si vous reprenez de mauvaises habitudes, vous reprenez également ces kilos perdus.

3- Nouvelle découverte révolutionnaire pour perdre du poids.
Encore une autre!! Il n’y a pas de recette miracle. Bien sûr, plusieurs sociétés on tenté depuis fort longtemps de nous démontrer qu’ils ont fait LA DÉCOUVERTE…

4- Claire a perdu 40 kilos en 6 semaines.
Oui peut-être, MAIS sachez que le succès d’une personne qui a perdu autant de kilos ne sera pas nécessairement représentatif du vôtre. Ce n’est pas automatique.

5 – Perdez 15 kilos en 30 jours.
Oui mais est-ce souhaitable?? N’entamez pas une diète aussi brutale sans consulter votre médecin. Perdre autant de poids en si peu de temps pourrait fort probablement être nuisible pour votre santé.

6 – Perdez du poids et mangez tout ce que vous désirez.
Cette citation devrait probablement être également classée  sur « cure miracle » …À moins que ce plan soit basé sur d’intenses périodes d’activités physiques, l’énoncé est illogique.

Oui il est possible de perdre du poids mais s’il vous plaît, faites le de façon intelligente. Parcourez notre site, vous y trouverez quelques trucs et expériences qui ont fonctionné.